Otevírací doba dnes 31.10. je 09:00-21:00
DSC00272
DSC00272

Individuální tréninky

Začínáte se cvičením a nevíte, kde přesně začít? Vidíte všechny ty stroje, činky a cviky a připadáte si ztracení? Nemusíte se bát – každý někdy začínal. U nás na to nebudete sami. Individuální trénink není jen o obecných radách. Společně s trenérem nastavíte tréninkový plán, techniku i sledování výsledků.

Naši zkušení trenéři Vás povedou krok za krokem. Ukážou Vám, jak správně používat vybavení, opraví techniku, vysvětlí, jak trénovat bezpečně a efektivně, a pomohou nastavit trénink přesně podle Vašich cílů. Ať už chcete zhubnout, přibrat, posílit nebo se prostě cítit lépe, trenér Vám pomůže vybudovat pevné základy a ukáže cestu, která dává smysl.

Naši trenéři Vám pomohou:

  • správně nastavit techniku
  • sestavit trénink na míru
  • poradit s výživou
  • sledovat pokrok a motivovat Vás

Ať už chcete hubnout, posilovat, nabírat svaly nebo se zbavit bolesti zad, postaráme se o Vás.